5 Temel Unsurları için Pilates Mat
Pilates salonunda eğitmenleriniz tarafından omurganın ve safiş pozisyonunun katı saf hareketin doğruluğu baki olarak izlenir. İlk olarak, kontrol fonksiyonu eğitmen tarafından gerçekleştirilir. Siz hareketi güzel yapmaya giderek alışırsınız.Türkiye’de yahut uluslararası olarak ali bilinirliğe mevla markaların resmi vandözla